如何删除 iPhone 上的通讯录
让 iPhone 的联系人列表井井有条对于高效沟通无疑是非常重要的。然而，随着时间的推移，你的通讯录可能会因为过期、重复或不需要的条目而变得杂乱无章。当你决定删除过时的个人或商业联系，或只是想删除联系人时，了解如何正确删除 iPhone 上的联系人将变得非常方便。 腾出空间.
在本指南中，我们将介绍删除联系人、一次性删除多个联系人，甚至删除 iPhone 或 iPad 中所有联系人的多种方法。我们还将介绍如何恢复误删的条目，并分享有效管理通讯录的最佳实践。
如何通过关闭帐户同步删除 iPhone 联系人
如果你的手机正在同步多个账户（如 iCloud、Gmail 或 Outlook）中的数据，你可能希望一次性删除整批数据，而不从原始源中永久删除它们。如果你不再需要设备上的某些账户信息，但又想将它们保存在其他地方，这种方法最有效。
禁用联系人同步并从 iPhone 中删除的步骤：
- 开放 设置 您的 iPhone 或 iPad。
- 向下滚动，点击 应用程序选择 联系方式.
- 转到 账户.
- 选择包含 要删除的联系人.
- 切换关闭 联系方式 开关。
- 出现提示时，点击 从我的 iPhone 中删除 以确认。
这只会删除 iPhone 上的通讯录，而不会删除原始账户。如果你稍后重新启用同步，联系人就会重新出现。如果你要在不永久删除联系人的情况下整理设备的通讯录，请使用此方法。
如何从 iPhone 中删除联系人
如果你只需要删除一个联系人，通讯录 app 可以让你轻松地单独删除 iPhone 上的联系人：
- 打开 联系人应用程序 (或手机应用 > 联系人选项卡）。
- 使用搜索栏快速查找 联系 您要删除的内容。
- 轻点联系人，打开其详细信息。
- 选择 编辑 右上角。
- 滚动到底部，点击 删除联系人.
- 点击确认 删除联系人 又来了
如需快速访问，轻点并按住姓名即可删除联系人。
同步联系人会怎样？如果联系人存储在 iCloud 中，它也会从登录到同一账户的其他 Apple 设备中消失。 如果与 Google 或其他服务同步，除非单独删除，否则联系人可能仍然存在。
如何一次性删除多个 iPhone 联系人
手动逐一删除 iPhone 上的多个联系人既繁琐又耗时。幸运的是，iOS 提供了一个整洁的手势技巧来实现批量删除。具体操作如下
- 打开通讯录 app。
- 将两根手指放在需要移除的触点上方的屏幕上。
- 按住一秒钟 - 联系人将以灰色高亮显示。
- 上下拖动手指可选择更多联系人。抬起手指，滚动并重复以添加更多联系人。
- 选定后，长按任何灰色区域。
- 点按删除通讯录并确认。
这可能是你小批量删除多个联系人（5-20 个）的方法。如果要删除数百个联系人，还有其他更好的选择。
如何删除 iCloud 联系人
用于大规模清理、 iCloud.com 提供了一种更好的方法来 取下 从电脑访问联系人。您需要一台能上网的电脑。请按照以下步骤操作：
- 打开浏览器，转到 iCloud 网站。
- 使用您的 苹果 ID.
- 选择 联系方式.
- 要选择多个联系人，请按住 Shift + 单击进行连续选择，或按住 Command (Ctrl) + 单击进行非连续选择。
- 查看所选条目，点击 删除、 并确认删除。更改适用于登录到同一 iCloud 电子邮件账户的所有 iOS 设备。
如何使用谷歌通讯录删除 iPhone 上的所有通讯录
如果你的通讯录是通过谷歌同步的，那么直接从谷歌通讯录中删除它们是确保它们从 iPhone 或 iPad 和 Gmail 账户中消失的最快方法：
- 参观 谷歌联系人 使用 Mac 或 PC。
- 选中要删除的联系人旁边的复选框（或选择 所有联系人）您要删除的内容。
- 点击 删除 图标。
- 确认删除。
如果出现以下情况，更改会自动同步到 iPhone 谷歌通讯录同步 已启用。被删除的联系人会在谷歌永久删除前的 30 天内进入垃圾箱。
如何查找 iPhone 上已删除的通讯录
如果我们谈论的是你的智能手机通讯录，那么没有什么会永远丢失。如果你不小心删除了重要的联系人，不用担心。iCloud 会保留联系人列表的旧版本，你可以回滚到以前的状态。请注意：恢复备份会在所有设备上替换当前的联系人列表。你现有的联系人将在更改前存档，以备不时之需。
下面介绍如何使用 iCloud 恢复丢失的联系人：
- 前往 iCloud.com 并使用 Apple ID 登录。
- 滚动到主页底部，点击 数据恢复.
- 选择恢复通讯录。 您将看到存档版本的列表。
- 选择一个备份日期。 查找丢失联系人之前的版本，然后点击 恢复 旁边的日期。确认您的选择。
- 处理完成后，iCloud 会在网站上和通过电子邮件通知你。只需等待几分钟，你丢失的通讯录就会重新出现，就像它们从未消失过一样。
如何在 iPhone 上专业地管理和共享通讯录
当你清理通讯录时，通常是因为它们已经过时了、 重复的或不再相关。但是，当你在团队或商业环境中工作时，如果信息分散在多个设备或账户中，联系人管理就会变得一团糟。这就是专门的 Gmail 联系人共享 工具可以带来不同。
Shared Contacts Manager 可让您集中管理一切，保持整洁：
- 直接从 Google 通讯录与队友共享联系人标签。
- 决定谁可以查看、编辑或重新共享特定的联系人组。
- 让经理和管理员授权访问，而无需多个电子表格或联系人导出。
- 在 Gmail、Google Drive、日历等设备上自动同步联系人更新。
因此，无需手动删除和重新分配联系人，您可以让整个团队访问一个干净、最新且受权限控制的联系人列表。这样既能保持高效沟通，又能避免联系人列表过于杂乱。
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